Bà bầu nên uống thuốc bổ gì để thai nhi phát triển TỐT NHẤT

Thuốc bổ bà bầu là gì?

Để thai nhi được phát triển ổn định và tốt nhất. Thì không ít bà bầu dùng thêm thuốc bổ để cải thiện. Vậy thuốc bổ cho bà bầu là gì? Những thông tin dưới đây sẽ giải đáp cho bạn. Xem ngay nhé!

Khái niệm

Trước tiên, khi đề cập đến thuốc bổ, bạn cần thiết thực sự thuốc bổ bà bầu là gì. Từ đó, phân định rõ hơn công dụng cũng như thành phần nên có trong thuốc. Vậy khái niệm thuốc bổ dành cho bà bầu là gì?

Thuốc bổ bà bầu là một loại viên uống được bào chế tổng hợp từ nhiều dưỡng chất thiết yếu. Chúng cung cấp cho bà bầu trong thời gian thai kỳ để bồi bổ cơ thể. Giúp cả mẹ và bé luôn khỏe mạnh.

Thuốc bổ được sản xuất ra dựa trên khuyến cáo, các nghiên cứu khoa học về vai trò. Hoặc liều lượng của từng loại dưỡng chất với đối tượng là phụ nữ trong thời kỳ mang thai.

Thuốc bổ cho bà bầu cần chứa những chất gì

Bên cạnh việc chuẩn bị tâm lý với thiên chức làm mẹ. Bà bầu cần phải nạp vào cơ thể đủ các loại dưỡng chất cần thiết dưới dạng thuốc bổ. Thuốc bổ cho bà bầu có nhiều công dụng khác nhau. Nhưng mục đích cuối cùng vẫn là hỗ trợ quá trình mang thai và sinh nở trở nên thuận lợi hơn. Giúp bé phát triển toàn diện hơn. 

Trong các loại thuốc bổ cho bà bầu, những dưỡng chất cần thiết phải có như:

Acid folic

Hay còn gọi là vitamin B9: Là một loại dưỡng chất cực kỳ quan trọng trong quá trình tổng hợp DNA. Chúng thúc đẩy quá trình tăng tế bào. Nếu tình trạng các tế bào không được nhân lên, thai nhi sẽ bị hạn chế trong tăng trưởng gây nên dị tật. Thiếu Acid folic làm tăng nguy cơ thiếu máu ở bà bầu. Và gây khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. 

Ở 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi có thể tránh khỏi nguy cơ mắc khuyết tật ống thần kinh bằng cách mẹ bầu bổ sung đầy đủ acid folic. Thực tế là ống thần kinh của bé sẽ được hình thành ngay khi được thụ thai. Và sẽ tự đóng lại sau 28 ngày đầu. Thiếu acid folic dẫn tới việc ống thần kinh không thể đóng gây nên vỡ sọ. Hoặc nghiêm trọng hơn gây ra thoát vị não. 

Nếu mẹ bầu bị buồn nôn khi ngửi mùi đồ ăn thì có thể lựa chọn nạp loại dưỡng chất này bằng cách sử dụng viên uống. Mỗi ngày, thai phụ cần dùng đủ 400mcg acid folic để thai nhi khỏe mạnh hơn.

Canxi

Đây là loại dưỡng chất “chủ chốt” trong việc hình thành hệ xương và răng cho bé. Bổ sung canxi ở tháng thứ 4 của thai kỳ. Sẽ giúp mẹ bầu sẽ giảm được nguy cơ mắc loãng xương sau khi sinh bé. 

Các chuyên gia y tế khuyến cáo mẹ bầu nên sử dụng thuốc bổ có tổng hợp canxi lẫn vitamin D với liều lượng 20 mcg/ngày. Ngoài ra, Canxi có sẵn trong những thực phẩm như tôm, cua, cá, sữa,… Mẹ bầu có thể bổ sung canxi qua những bữa ăn hàng ngày. 

Acid béo Omega 3 (DHA, EPA)

Cả DHA và EPA đều là những acid béo không no chuỗi dài. EPA giữ vai trò kích thích DHA hấp thụ qua nhau thai giúp thai nhi phát triển trí não tốt hơn. Tránh tình trạng thiểu năng, ngăn ngừa hội chứng suy giảm miễn dịch.

Một công dụng đặc biệt của DHA và EPA là tăng khả năng thụ thai trước khi phụ nữ có thai. Bởi do chúng tăng lượng máu tới tử cung, cung cấp dưỡng chất cho bào thai dễ dàng làm tổ. 

Ngoài ra, DHA còn giúp thai phụ ngăn ngừa nhiều bệnh lý như tiền sản giật, trầm cảm, đái tháo đường,… Nghiên cứu chỉ ra rằng, ở những thuốc bổ chất lượng cao. Hàm lượng này sẽ được phân phối chuẩn hơn theo tỷ lệ 4 DHA – 1 EPA.

Chất sắt

Sắt đóng vai trò cấu tạo nên Hemoglobin – loại chất có khả năng vận chuyển oxy cũng như carbonic trong máu. Nếu thiếu sắt, mẹ bầu sẽ đối diện với những cơn chóng mặt, hoa mắt, suy nhược cơ thể hoặc nặng hơn là tai biến sản khoa. 

Cơ thể mẹ bầu chỉ hấp thụ được 10-15% lượng sắt có trong thuốc bổ. Chính vì vậy, chọn loại thuốc bổ có hàm lượng sắt thấp là hữu ích nhất cho bà bầu . Nhằm tránh nhiều tác dụng phụ như táo bón, tiêu chảy,…

Vitamin A

Loại vitamin này sẽ tạo điều kiện cho phôi thai nhanh chóng phát triển. Giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng, hỗ trợ việc hình thành nhiều cơ quan của thai nhi . Ví dụ như thận, phổi, tim, mắt và hệ thần kinh trung ương,…

Nhưng để phù hợp với cơ thể mẹ bầu, các bác sĩ khuyên dùng loại thuốc vitamin A ở dạng tiền chất là betacaroten. Điều này giúp mẹ bầu tránh các nguy cơ thừa vitamin A.

Bà bầu nên uống thuốc bổ gì

Có rất nhiều loại thuốc bổ hỗ trợ cả mẹ và thai thi phát triển tốt nhất. Vậy bà bầu thật sự cần những thuốc bổ gì? Dưới đây là sản phẩm cần thiết mẹ bầu có thể tham khảo.

Thuốc bổ sung canxi cho bà bầu

Trong suốt quá trình mang thai, canxi luôn đóng vai trò quan trọng hình thành nên xương, răng giúp thai nhi phát triển bình thường. Nhu cầu canxi khác nhau ở từng thời kỳ thai sản:

• 3 tháng đầu: Lượng canxi cần bổ sung là 800mg/ngày
• 3 tháng giữa: Nhu cầu canxi là 1000 mg/ngày
• 3 tháng cuối và khi cho con bú: Lượng canxi tăng lên 1500 mg/ngày

Chính vì vậy, bổ sung canxi cho bà bầu là rất cần thiết và mẹ bầu có thể sử dụng phương pháp uống thuốc bổ sung canxi. Tuy nhiên, cần chú ý tới liều lượng để tránh khỏi nguy cơ tăng canxi máu.

Thuốc bổ sung sắt cho bà bầu

Sắt hình thành hồng cầu và cấu tạo nên enzym hệ miễn dịch. Thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu, ảnh hưởng sự phát triển của thai nhi. Lượng sắt cần thiết cho bà bầu trong thai kỳ là khoảng 30mg/ngày. Do vậy, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên sử dụng các loại thuốc bổ sung sắt. Hoặc có chế độ ăn uống hợp lý.

Bà bầu có thể xét nghiệm máu để nắm bắt tình trạng sắt có trong cơ thể và điều chỉnh cho phù hợp. Thông thường, những viên bổ sung sắt cho bà bầu có liều lượng từ 5mg đến 80mg. Tuỳ cơ thể phụ nữ mang thai mà lựa chọn bổ sung sắt theo liều lượng khác nhau.

Axit folic

Axit folic (hay vitamin B9) cần thiết cho quá trình ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Vì vậy, bổ sung đủ lượng vitamin B9 này là điều quan trọng thai phụ cần lưu ý. Hàm lượng cần bổ sung trong khoảng từ 400-600mg/ngày. Và không nên cung cấp quá ít hoặc quá nhiều gây nên các tác dụng phụ không mong muốn.

Vitamin

Thuốc bổ chứa hàm lượng vitamin A giúp thai nhi phát triển thị giác, tăng khả năng sống sót cho thai nhi. Nhưng nếu bổ sung quá nhiều, nguy cơ thai bị dị dạng là khá cao. Vậy nên, mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ cẩn thận trước khi sử dụng vitamin này. Cũng như lựa chọn loại thuốc có dạng Beta Caroten sẽ mang lại an toàn hơn. 

Thuốc bổ DHA cho bà bầu

DHA và EPA là một trong các loại thuốc bổ hỗ trợ hình thành nên màng tế bào. Axit béo Omega 3 sẽ quyết định tới khả năng đàn hồi, sự linh hoạt của tế bào thần kinh. Giúp chức năng não bộ nhanh nhạy hơn. Công thức tỷ lệ tối ưu cho DHA/EPA là 4 DHA/1 EPA.

Các loại thuốc bổ cho bà bầu

Có bao nhiêu loại thuốc bổ cho bà bầu đang được bán trên thị trường? Hãy cùng tìm hiểu tại dưới đây!

Loại 3 tháng đầu thai kỳ

Giai đoạn 3 tháng đầu hết sức nhạy cảm và khả năng sảy cao hơn, vậy nên mẹ bầu cần chú ý bổ sung các loại thuốc bổ sau:

• Thuốc bổ chứa Axit folic: Dị tật ống thần kinh được hình thành trong 28 ngày đầu nếu thiếu axit folic. Vì vậy, bổ sung đủ dưỡng chất này để bé con tránh được nguy cơ dị tật. Cũng như khuyết tật bẩm sinh tim mạch.
• Thuốc bổ chứa sắt: Thiếu sắt trong 3 tháng đầu làm tăng nguy cơ sảy thai và lưu thai. Bà bầu nên bổ sung thuốc sắt và tham khảo liều lượng từ bác sĩ để tránh các tác dụng phụ.
• Thuốc bổ sung canxi: Hỗ trợ phát triển xương cho bé trong 3 tháng đầu.

3 tháng giữa thai kỳ

Ở 3 tháng giữa thai kỳ, mẹ bầu sẽ được bổ sung các chất để phục hồi cơ thể sau nhiều trận ốm nghén và thiếu chất. Những thuốc bổ mẹ bầu cần dùng như:

• Thuốc canxi: phát triển hệ xương chắc hơn cho bé, tránh tình trạng mất xương ở mẹ bầu, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương sau này
• Vitamin A: hỗ trợ phát triển tim, gan, phổi, thận, xương, thị giác, hệ thần kinh trung ương của trẻ. 
• Thuốc sắt: giúp ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu của bà bầu, tránh chóng mặt, buồn nôn.
• DHA: 100-200mcg để hỗ trợ hệ thần kinh và võng mạc trẻ.

3 tháng cuối thai kỳ

Trong 3 tháng cuối này, cơ thể mẹ bầu có thể tăng vọt từ 5-7kg do sự phát triển của bé. Bạn nên bổ sung đủ các loại thuốc bổ sau:

• Thuốc bổ chứa Omega 3 (DHA, EPA): giúp mẹ bầu hạn chế nguy cơ sinh non, trầm cảm sau sinh, bé sinh ra được thông minh hơn, hệ thần kinh phát triển tốt hơn, nhanh nhạy hơn.
• Thuốc bổ chứa sắt: cung cấp đủ máu cho thai nhi phát triển đúng quy định, mẹ bầu có thể tích trữ máu phục vụ cho quá trình chuyển dạ
• Vitamin A: tốt cho thị giác, giảm nhiễm trùng cơ thể, tránh việc nhiễm khuẩn sau sinh của bé.

Nguyên tắc chọn thuốc bổ bà bầu

Bên cạnh câu hỏi bà bầu nên uống thuốc bổ gì thì nguyên tắc chọn thuốc bổ cũng rất được mẹ bầu chú trọng. Dưới đây là 4 nguyên tắc mẹ bầu nên lưu ý khi chọn thuốc.

Cẩn trọng với xuất xứ của sản phẩm

Với nền kinh tế mở cửa, dễ dàng giao thương với các nước trong và ngoài khu vực, các loại thuốc có xuất xứ khác nhau dễ dàng du nhập hơn vào Việt Nam. Ngoài những sản phẩm chất lượng có xuất xứ từ các nước nổi tiếng như Nhật, Mỹ, Úc,…thì vẫn tồn tại những mặt hàng không rõ nguồn gốc gây ảnh hưởng tới sức khỏe nhiều bà bầu hiện nay. Vì vậy, mẹ bầu cần kiểm tra kỹ nguồn gốc xuất xứ và ưu tiên sử dụng những sản phẩm có nhãn hiệu thuốc bổ bà bầu chính hãng tại Việt Nam để dễ dàng truy xuất nguồn gốc.

Tìm hiểu những thành phần có trong thuốc bổ

Hầu hết ở bao bì các sản phẩm, thành phần đều được in rõ ở phía mặt sau hoặc bất kỳ nơi nào trên hộp. Mẹ bầu nên để ý kỹ thành phần và nên nhớ những thuốc bổ chất lượng luôn có danh sách thành phần rõ ràng, đầy đủ thông tin và giá thành sẽ cao hơn so với nhiều loại thuốc bổ khác.

Kiểm tra sức khỏe bà bầu trước khi dùng thuốc

Kiểm tra sức khỏe định kỳ luôn là điều mà các bà bầu cần phải tuân thủ để theo dõi tình hình phát triển của thai nhi. Trong khi kiểm tra, bác sĩ có thể tiến hành các xét nghiệm khác nhau như xét nghiệm máu, nước tiểu,…để test tình trạng dinh dưỡng cơ thể mẹ bầu.

Từ kết quả xét nghiệm, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về loại thuốc bổ phù hợp để kịp thời bổ sung cho cơ thể mình.

Gọi cho nhân viên tư vấn

Hiện nay, bạn có thể dễ dàng tìm ra được những nhà cung cấp uy tín tại các trang web chất lượng, chuyên nghiệp. Từ đó, bạn có thể gọi điện qua hotline để nhận tư vấn từ các nhân viên có chuyên môn về bất cứ điều gì liên quan đến sản phẩm bạn đang hoặc định dùng. Nhãn hàng uy tín sẽ có nhiều thông tin bổ ích và trình độ chuyên môn cao về vấn đề dinh dưỡng thai sản. Vậy nên, bạn có thể tìm được sản phẩm thuốc bổ phù hợp với giai đoạn thai sản của mình.

Cách sử dụng thuốc bổ dành cho bà bầu

Giải đáp được câu hỏi bà bầu nên uống thuốc bổ gì thì bên cạnh đó vấn đề sử dụng sao cho hiệu quả cũng là rất cần thiết.

Đọc kỹ sách hướng dẫn sử dụng

Sách hướng dẫn sử dụng luôn được đi kèm theo trong hộp thuốc bổ. Vì vậy, việc đọc kỹ hướng dẫn sử dụng luôn là yếu tố cực kỳ quan trọng không những giúp bạn định hướng được thành phần, các chỉ định, chống chỉ định mà còn có thông tin liều lượng đầy đủ và những lưu ý từ chuyên gia. Đừng làm biếng mà vứt bỏ ngay vỏ hộp và giấy hướng dẫn sử dụng nhé, vì nó quan trọng lắm đấy!

Tham khảo ý kiến của bác sĩ

Những lời khuyên từ bác sĩ luôn rất hữu ích và bạn có thể tham khảo bất cứ khi nào có sự bất thường xảy ra. Nếu trong quá trình dùng thuốc bổ, bạn gặp phải nhiều triệu chứng như tiêu chảy, táo bón, chóng mặt,…và nhiều triệu chứng bất thường khác, hãy đừng ngần ngại mà liên hệ bác sĩ. Họ là người có chuyên môn và kinh nghiệm nhất nên sẽ đưa ra lời khuyên tốt nhất cho sức khỏe của bạn. 

Trong từng giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu lại cảm nhận được sự lớn dần của bé con trong bụng. Niềm hạnh phúc sẽ trọn vẹn hơn khi bé sinh ra luôn mạnh khoẻ và thông minh. Hy vọng qua bài viết trên, vấn đề bà bầu nên thuốc uống bổ gì sẽ không còn làm khó mẹ bầu nữa. Vì vậy, mẹ bầu hãy chú ý bổ sung đủ các dưỡng chất cần thiết và sử dụng thuốc bổ đúng cách để con yêu phát triển toàn diện nhé!

HEALTHCENTRAL